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YOGA STRETCH

354 yoga


NEWS
della Nuova Stagione 2018/2019 - Corsi di YOGA



Lo YOGA è, semplicemente, una disciplina per il corpo, per la mente e l’anima che aiuta a migliorare il benessere della nostra quotidianità.
Lo YOGA, se praticato con un  minimo di costanza che sta alla base di ogni impegno, porterà notevoli benefici visibili già dopo qualche settimana di frequenza.

Ma perché funziona? E quali sono i suoi benefici? E come si fa a praticare Yoga?
E’ un percorso verso l’evoluzione, che ci aiuta a sentirci bene, in forma, pieni e soddisfatti della nostra vita, e che ci aiuta ad attribuire un significato alla nostra esistenza. Lo yoga si può praticare in qualsiasi momento della nostra vita per godere dei suoi benefici. Ed i suoi benefici sono davvero numerosissimi… benefici sia fisici e sia mentali.Migliora la forza, la flessibilità, l’equilibrio e la concentrazione, Rallenta l’invecchiamento, previene e cura il mal di schiena e altre patologie. Mantiene il sistema cardio-circolatorio in buona salute, aumenta la qualità del respiro e la capacità respiratoria. Migliora le performance sportive e in gravidanza, fa bene alla mamma ed al bambino.

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GiornoOrarioSalaCorsoInsegnante
 Sabato  10.00

Yoga Stretch

Michele  

 

 
      
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